2017年11月22日
呼吸
少し白髪が増えてきた編集長も
若返りフィットネスに参加しようかと思いました。
編集長の場合、健康を維持するのも、ダイエットにも、若返りにも
そして精神力を鍛えるためにも一番大切にしているのが
「呼吸」です。
食事も運動もそうですが、一番は「呼吸法」です。
普段無意識に行っている「呼吸」に
いろんな方面から人間の可能性を無限に引き出す
「宝」が眠っていると長年の経験から思います。
人間ってすごいなって思う時があります。
ヨガを始めるとするか。
(始めると言って始めたことがない笑m(__)m)
編集長の場合、
健康にいいこともするけど、悪いこともするからいけないんだな。
これからも、体に少し痛い思いをさせて、「ごめんね」って言いながら
生きていきたいと思います。m(__)m
若返りフィットネスに参加しようかと思いました。
編集長の場合、健康を維持するのも、ダイエットにも、若返りにも
そして精神力を鍛えるためにも一番大切にしているのが
「呼吸」です。
食事も運動もそうですが、一番は「呼吸法」です。
普段無意識に行っている「呼吸」に
いろんな方面から人間の可能性を無限に引き出す
「宝」が眠っていると長年の経験から思います。
人間ってすごいなって思う時があります。
ヨガを始めるとするか。
(始めると言って始めたことがない笑m(__)m)
編集長の場合、
健康にいいこともするけど、悪いこともするからいけないんだな。
これからも、体に少し痛い思いをさせて、「ごめんね」って言いながら
生きていきたいと思います。m(__)m
Posted by ikoi_news at 10:30│Comments(0)