2020年11月27日

good night !! 1878

こんばんは。

「しらたき」をうどんやラーメンに入れて

かさ増しして

満腹感を作っています。

これはいい方法だなあ。


引き続きあんまり力を入れすぎず、上手に習慣にしていくダイエット法を

実施していきたいと思います。


でも時々は焼肉を大食いしたい!


それではおやすみなさい。