2021年09月15日
本日のプチ情報
昨晩は少しひんやりしたなあ。
こたつ入れようと思って、
待て待て！と思ったから。
本日の情報といたしましては、
「鰹節」から結構なたんぱく質が摂れるようです。
以上！
炭水化物が大好きな編集長の現在の計画は、
「炭水化物を2割程度抑えて、たんぱく質を2割程度増やす。」
です。
また、整腸作用のある食事も心がけています。
あんまり無理せず
「じわじわと続ける」をモットーとしております。
普段の食事からたんぱく質がしっかりと摂れるように
研究を続けてまいります。
こたつ入れようと思って、
待て待て！と思ったから。
本日の情報といたしましては、
「鰹節」から結構なたんぱく質が摂れるようです。
以上！
炭水化物が大好きな編集長の現在の計画は、
「炭水化物を2割程度抑えて、たんぱく質を2割程度増やす。」
です。
また、整腸作用のある食事も心がけています。
あんまり無理せず
「じわじわと続ける」をモットーとしております。
普段の食事からたんぱく質がしっかりと摂れるように
研究を続けてまいります。
Posted by ikoi_news at 11:29│Comments(0)
