2024年12月20日
インフル A
今日は遅くにこんばんは。
今年の冬はインフルがすごい。
自分が何も罹らないから、かかった人の気持ちがよくわからないですが、
たぶん苦しいのかなあ。
うちの訪問看護の看護師さんたちは超優秀で、しかも優しいので、
熱でもうろうとしている時は天使に見えるでしょう。
病気にならないために、日頃から免疫力を上げる。
免疫力を上げる４大要素。
①栄養
②運動
③睡眠
④マインド （ワクワク、ときめき、幸福感）
「病は気から」と言っても体作りがやっぱい大切だね。
自分なりの健康法で、寒い冬を乗り切っていきましょう。
それではおやすみなさい。
今年の冬はインフルがすごい。
自分が何も罹らないから、かかった人の気持ちがよくわからないですが、
たぶん苦しいのかなあ。
うちの訪問看護の看護師さんたちは超優秀で、しかも優しいので、
熱でもうろうとしている時は天使に見えるでしょう。
病気にならないために、日頃から免疫力を上げる。
免疫力を上げる４大要素。
①栄養
②運動
③睡眠
④マインド （ワクワク、ときめき、幸福感）
「病は気から」と言っても体作りがやっぱい大切だね。
自分なりの健康法で、寒い冬を乗り切っていきましょう。
それではおやすみなさい。
Posted by ikoi_news at 23:51│Comments(0)
